SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jestem chudy

  • dieta na tłuszcz, bez treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Bo miałem uraz kręgosłupa 2. tłuszcz - bo jestem chudy, kości mi widać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-12-06 12:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyły - niby nie wazne ale...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja ogólnie jestem chudy i widać mi żyły b. dobrze Jak bym troche więcej ćwiczył to było naprawde dobrze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2006-03-18 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyły - niby nie wazne ale...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A u mnie żyły też mało widać mimo że jestem chudy Ale sie nie przejmuje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2006-03-18 23:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Tyle że ja właśnie mam problem z klatką, prawa strona jest "inna", tzn. kształt żeber jest bardziej wypukły od lewej strony (1cm różnicy +do tego "lejkowata" klatka). Jestem chudy przez co to mocno widać ;/ Chodziłem na rehabilitacje ale nic nie pomogła (na szczęście darmowa).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-02-23 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem chudy przez co to mocno widać ;/ - no własnie... wiec musisz sie masowac i przybrac na masie wtedy stanie sie to mniej widoczne i nie bedzie tak bardzo rzucało sie w oczy ale przed Toba do tego jest długa droga... ale nie rezygnuj zbyt szybko bo jak wytrwasz wszystko potem bedzie wygladac lepiej (jak nie bedziesz zapominał o innych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-02-23 16:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja stosowalem wszystko z w/w i nadal jestem chudy%-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-11-15 21:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W a obwód brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przecież pisałem, że chcę powiększyć, bo jestem chudy. W pasie nie mam nawet 70cm a chcę mieć więcej. I czy A6W mi pomoże w "powiększeniu" brzucha?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2007-05-19 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#@PYTANIE MAM$#@

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jestem chudy oki, ćwiczę. mam do dyspozycji białko serwetkowe kreatynę i odżywkę węglowodanowo-białkową firmy aktivita. czy mogę po tym troszku masy nabrać??? napisał bym to w innym dzile tematycznym ale tam kazdy pize jedno i to samo jedni tak drudzy tak i za przeproszeniem to h**a do głowy idzie dostać...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-09-16 23:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania przed

    Post
    Doping

    [...] fbw Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia jw Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 18? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) jak dla mnie jestem chudy z tendecja do przybierania tluszczu Stan zdrowia ostatnio troche zamulony Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia tak, juz od 5 lat mam przerzedzone wlosy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2018-09-05 23:42:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • mono+jabłczan?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładam dokładam, w zeszłym tygodniu 1 kg poszedł do przodu a obwód pasa ten sam pozostał tylko że jeszcze z tydzień dobrego apetytu będzie a potem znów spadek apetytu i masy tak już mam i przez to jestem chudy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2007-02-19 11:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W-pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale mi chodzi o kaloryfer...Kratke mam lekka.No ćwiczyłem 4 miechy brzyszki, a teraz robie a6w (19 dzień).Nie mam w ogóle fatu. Jestem chudy. I chodzi mi o to czy gdybym skończyl a6w i robił jeszcze jakies brzuszki albo absII to czy bym miał ten kaloryfer do wakacji??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2008-04-25 20:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylem przedtem gruby ale bez przesady. teraz jestem. chudy . zostaly mi tzw cycki co zrobić i czym czwiczyc zeby znikly?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-02-02 00:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak coś takiego wyćwiczyć?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mój staż to 6 miechów jestem chudy tzn. mam 179 cm wzrostu i waże 67kg i ciężko łapie mase, wiek to 16 lat(kończe 4 kwietnia).A sprzęt:chodze na małą osiedlową siłke mamy tam ławeczke, linki, butterfly'a,i cały atlas bez rewelacji brak modlitewnika i krzesła rzymskiego. Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2006-03-15 18:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa i węgle

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam pytanie co jest lepsze do brania przy intensywnych treningach kick boxingu? Mam 193 cm i 66 kg, jestem chudy, więc chciałbym zminimalizować utratę energii i wagi, a zmaksymalizowac przyrost wagi. Co mi polecicie? Co będzie idealne do tego sportu? Wiem, że suplementy są to dopełnienia do diety. Z góry dzięki za odpowiedź. Przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-10-09 20:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 65 kilo przy 2 metrach.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gdybys jadl faktycznie duzo to bys przytyl nie ma innej opcji.Sam mam ponad 1,9m i tez jestem chudy i jesli jesz to nie ma opcji, ze nie przytyjesz..... Wstaw tutaj to co jesz przewaznie (zobacz tez ile dostarczacz kalori i rowniez napisz) i wtedy zobaczymy czy faktycznie duzo jesz....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-03-12 11:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga problem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ogólnie jestem chudy wszedzie tylko mam duzy brzuch.i wlasnie schudlem 6kg a on wyglada tak samo. Na sniadanie jem ser bialy albo jajko na twardo,3h pozniej rybe z warzywami,pozniej szejk z bialka na noc owoce albo ser bialy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2013-02-23 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kingsize

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem chudy jak sk****syn a on mi wypisuje ze waga w normie taa jasne ze tak :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2005-07-23 19:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ala osioł

    Post
    Trening dla początkujących

    moze warto zapisac sie na silke? poznasz innych ludzi interesujacych sie ta tematyka, bedziesz pod okiem instruktora, a ponadto motywacja. co do podpisu, to ja tez jestem chudy (183cm/65kg) ale zeby od razu o tym caly czas pisac ;) jasne, ze jest to przykre (momentami), ale coz, nie powiesze sie ;P pozdrawiam i rosnij!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2006-04-30 17:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masa mi jest potrzebna bo jestem chudy jak szkapa i nie mam z czego rzeźbić mięśni! i przydało by mi się troszkę przytyć :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2009-06-14 14:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieksztaltny brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie ze chcialbym klate 10cm przed brzuchem;) kto by nie chcial? A tak na serio: dziwne jest to, ze mimo, ze jestem chudy mam taki brzuch od paru ladnych lat mam wystajace zebra i odstajaca gorna czesc brzucha, teraz caly zrobil sie wydety Zmieniony przez - Minix w dniu 2012-04-25 19:32:39

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-04-25 19:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)